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正念的力量：一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引

好書推薦

















正念的力量：一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引

人氣蠻不錯的，是本不錯的宗教命理﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書正念的力量：一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引

  • 原文作者：Thich Nhat Hanh
  • 譯者：士嚴,賴隆彥
  • 出版社：商周出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/09/05
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

宗教命理正念的力量：一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引全書的內容大意

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三冊禪智慧

時時正念，當下自在


本套書包含：

◆《不思量的藝術：一行禪師教你以靜的力量安度紛擾與不安》

一行禪師寫給每一個渴望在喧囂擾攘的世界中尋得內在平靜的人

我們的腦袋不停打轉，想著過去的後悔與悲傷，煩惱著日常掛慮，又擔憂著未來。請放下一切思慮與計畫，以正念、正定、正思維，止息內心的噪音。唯有心裡平安，才可能感到喜悅。

每個人內在都有一個佛，只要我們不斷向內洞察自己的心，讓心趨向於良善的事物，保持正念地安住當下，並為心識注入快樂的習慣，那麼當遇到困難時，根本無需擔心，因為我們內在的佛會伸出手，讓我們自生命的功課中獲得療癒與平靜。

◆《諦聽與愛語：一行禪師談正念溝通的藝術》

一行禪師寫給每一個覺得自己說不好或不會說的人

你明明想安慰對方，卻落得生氣吵架的下場？你心裡懷著愛，嘴裡卻帶著刀？你覺得別人不聽也不懂，你痛苦地假裝一切都沒問題？請停下來，回到自己，慈悲聆聽，滋養話語；正念溝通有助你治癒過去，享受當下，為美好未來奠基。

本書提供具體的溝通方法：說實話的準則、生氣的溝通、聆聽你內在的小孩、寫一封愛的信、和平協議、和平備忘錄、擁抱禪。每次對話都是一個機會，創造和解，平息苦受。

◆《用正念擁抱恐懼：安度情緒風暴的智慧》

一行禪師寫給每一個不想擔心害怕的人

人們的擔心害怕，就像父母對子女的擔憂一般，連綿不絕。擔心他吃不飽、穿不暖，擔心他跟不上別人又怕他壓力太大，捧在手心怕他依賴長不大，放了手又時時憂心他被帶壞或傷害。一輩子憂心忡忡，你累了嗎？

每當恐懼、憤怒或妒忌這樣的強烈情緒生起時，我們要去照顧這些負面能量，否則它們就會將我們摧毀。無須以一種能量去對抗另一種能量，我們唯一需要做的是去照顧它們，轉化它們。對待我們的苦惱、痛苦和恐懼，需要抱持一種非暴力的態度。

名人推薦

一行禪師告訴我們個人內在平和與世界平和之間的關連。――達賴喇嘛尊者

當代最重要的導師，他的教導是我們現在最迫切需要學習的。――《西藏生死書》索甲仁波切







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  • 原文作者：Thich Nhat Hanh
  • 譯者：士嚴,賴隆彥
  • 出版社：商周出版

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  • 出版日期：2015/09/05
  • 語言：繁體中文


正念的力量：一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引









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內容來自YAHOO新聞

六月孕事貓先知 羞誇李易神射手

中國時報【林俐瑄╱台北報導】

超視《２分之一強》喜事連連，主持人梁赫群喜獲麟兒，六月公布懷孕喜訊，兩人28日開心接受訪問。梁赫群初為人父，請教「前輩」沈玉琳如何協助擠母奶；而六月與李易「做功課」一次就中，她羞說：「想不到我們家有個神射手。」

梁赫群看到兒子的第一眼，「像是很陌生的親人」，他開玩笑說：「生出來黑黑的。」心疼老婆Stacey生產辛苦，想當個貼心的好老公，幫忙老婆一起餵奶，「玉琳哥自稱他幫老婆擠奶很有一套。」結果沈玉琳先大方表示：「擠奶器可以轉送給你喔！」然後補一句：「因為我都用嘴巴擠！」全場笑翻。

六月原本計畫從去年10月開始「做功課」，但因李易忙拍戲，她說：「我也不想強迫他。」兩人精算排卵期後，11月先「試用」看看，想不到一發就成功。初期六月也不知道自己懷孕，有次她請寵物溝通師到家中跟貓溝通，竟獲得「牠說媽咪妳懷孕了」的答案，她半信半疑去驗孕，「結果還真的有了，而且還說是妹妹。」梁赫群笑虧：「那隻貓應該是婦產科的喔！」懷孕一事居然是由家中貓咪告知，讓她超驚喜，直說：「可以找貓來批個流年了。」























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